素肉大全家常做法，素肉大全家常做法视频

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！家常

本文目录

1. 西瓜皮的做法十种家常做法
2. 西瓜怎么做水果拼
3. 白糖拌西瓜的家常做法

西瓜皮的十种家常做法

步骤/方式1

1.凉拌西瓜皮

原料 ：西瓜皮
，蒜茸，西瓜西瓜鸡精，家常白糖 ，做法盐，西瓜西瓜香油 。家常

做法 ：

西瓜皮上留少许红瓤 ，做法削去西瓜绿色的硬皮后
，切成小块。加入蒜茸 ，鸡精，白糖，盐和香油 ，搅拌均匀后就可以了。

步骤/方式2

2.绿豆西瓜皮汤

原料 ：绿豆100克，西瓜皮500克。

做法  ：

将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆 ，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤，一日数次。

步骤/方式3

3.西瓜皮炒青椒

主料
：西瓜皮400克
，青椒200克调味料：盐 、味精、油、辣椒各少许 。

制作方法：

将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁
，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中  ，煸炒
。再加适量调料 ，起锅盛盘。特点 ：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

步骤/方式4

4.爆炒西瓜皮

主料 ：西瓜皮400克调味料：盐 、酱油
、食糖 、味精 、辣椒各少许

制作方法 ：

1、将西瓜去瓤削绿皮，切成细丝。

2、入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖 、味精，配少许辣椒，即可食用。特点：香甜微辣，为开胃佳品 。

步骤/方式5

5.肉烧西瓜皮

主料：西瓜几块  ，五花肉若干。调味料 ：姜两片，酱油、盐
、味精、油各少许。

制作方法：

1、先把瓜瓤控掉
，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。

2、锅里油烧热 ，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块 ，快炒几下后依次加入酱油、水。

3、烧开后撇去浮末 ，转小火盖上锅盖闷 ，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。

步骤/方式6

6.西瓜排骨汤

用料
 ：西瓜皮759克，猪排骨120克，盐适量 。

做法：

西瓜皮洗净 ，削去翠衣，切块成丁，排骨洗净，加入水8杯 ，用大火煮沸后，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味，即可食用，每日1次 。

主治：暑温、中暑、口舌唇内溃疡。血压高者
，可加入白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料
。

步骤/方式7

7.瓜条蛋花汤

主料：西瓜皮 、鸡蛋 、番茄调味料
：盐、味精 、香油

做法：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条
。番茄切成片
。鸡蛋打散。

2.汤锅加水 ，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

步骤/方式8

8.橙汁莲藕西瓜皮

主料
：莲藕 、西瓜皮调味料 ：橙汁、盐、白糖

做法 ：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。

2.将瓜条 、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。

3.在瓜条 、藕片中加入适量橙汁 、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。

步骤/方式9

9.西瓜皮炒毛豆

主料：西瓜皮、毛豆调味料
：盐
、花椒

做法 ：

1.西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻 。毛豆清洗干净，放入煮锅中 ，加入花椒 、盐煮熟 ，然后取出沥干水分备用。

2.倒去腌瓜丁所出的水。

3.炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒  ，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒 ，可依据个人口味加入酸 、甜、辣等調味品 。

步骤/方式10

10.翠皮里脊

主料：西瓜皮 、里脊肉调味料：鸡蛋清、料酒、盐 、湿淀粉

做法
：

1.将新鲜西瓜皮削去青皮，切成丝，加少量盐拌匀 ，腌渍片刻后挤去盐水。里脊肉切成细丝 ，放入碗中，加料酒 、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。

2.炒锅入油
，用中火将油烧至六成热时 ，下入肉丝划散 ，待肉丝发白时捞出沥油。

3.原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可 。

西瓜怎么做水果拼

西瓜水果拼盘的做法如下：食材用料西瓜一小块香瓜小半个油桃一个西瓜水果拼盘的做法1.油桃洗净，香瓜洗净去籽2.用圆勺整理出西瓜球，摆盘，油桃和香瓜切小块 ，放西瓜两边，摆好——希望可以帮到你！

白糖拌西瓜的家常做法

主料西瓜半个辅料白糖适量

步骤1.准备好半个西瓜

2.用勺子挖一块一块的

3.放入盘子中

4.就这么一个一个的挖、挖一盘子

5.撒上白糖即可哦 ！

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